Mentales Training im Sport

Die nächsten Termine

Dozenten/innen

Sie werden von folgenden Dozenten und Dozentinnen professionell unterstützt und begleitet.

Andreas Baumgartner 

Ausbildner 

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Jasmin Gygi 

Ausbildnerin 

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Nadine Anthamatten 

Ausbildnerin / Coach 

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Roger Erni 

Ausbildner / Coach / Trainer 

Profil

Roya Saberi 

Ausbildnerin 

Profil

Stephanie Müller 

Ausbildnerin 

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Informationsveranstaltung

In unseren Informationsveranstaltungen geben wir Einblick in die verschiedenen Aus- & Weiterbildungen der Sport Mental Akademie GmbH.

Das Trainerteam stellt Ihnen ausführlich die Aus- & Weiterbildungen vor und beantwortet Ihre Fragen zu unseren Angeboten. Anhand einer kurzen Live-Arbeit bekommen Sie einen konkreten Einblick in das Arbeiten und die Aus- & Weiterbildungen.

Ausbildungsziele

Aufbau eines Erstgesprächs und Erstellen einer Entwicklungs- & Förderplanung, Professionelles Reflektieren & Kernkompetenzen des Coach – Modul V

Um an adäquaten Informationen zu gelangen lernen Sie, wie Sie ein Erstgespräch führen. Mit einer professioneller Förderplanung können Sie Athleten über Wochen, Monate oder sogar Jahre, individuell und zielorientiert begleiten. Dabei ist es wichtig, sich den sechs Phasen des Veränderungsprozesses bewusst zu sein. Mittels differenzierten Hilfsmitteln und zahlreichen Inputs aus jahrelanger praktischer Erfahrung lernen Sie, wie Sie Ihre Sportler, über einen vorbestimmten Zeitraum, professionell begleiten.

Lernziele:

• Sie lernen die sechs Phasen eines Veränderungsprozesses kennen
• Sie können ein Erstgespräch so führen, dass Sie adäquate Informationen erhalten um eine individuelle Förderplanung zu erstellen
• Sie lernen eine Förderplanung zu erstellen, um den Athleten über einen gewissen Zeitraum gezielt zu begleiten

Umgang mit Stress, Umgang mit Konflikten, Aufbau von Selbstvertrauen – Modul VI

Stress, Selbstvertrauen und Entspannung sind Begriffe, mit denen wir uns täglich abmühen. Sie erarbeiten sich dazu fundierte Kenntnisse, lernen die verschiedenen Stresstypen kennen und wissen, wie Sie adäquate Interventionstechniken einsetzen können. Sie lernen, wie Selbstvertrauen aufgebaut ist und wie Sie es mittels gezielten Methoden nachhaltig stärken können. Sie erarbeiten sich konkrete Kurzzeit- und Langzeit-Entspannungstechniken und lernen diese anzuleiten.

Lernziele:

• Sie kennen die verschiedenen Stresstypen und erarbeiten sich dazu adäquate Interventionstechniken
• Sie verstehen, wie Selbstvertrauen aufgebaut ist und wie es nachhaltig gestärkt werden kann
• Sie lernen, Kurzzeit- sowie Langzeit-Entspannungstechniken anzuleiten

Werte und Normen, Aufmerksamkeitsregulation, Wettkampfvorbereitung – Modul VII

Als Flow wird der optimale Leistungszustand bezeichnet, der von Athleten stets angestrebt wird. Sie lernen, die verschiedenen Bereiche der Aufmerksamkeitsregulation kennen und erkennen, wie Sie Ihre Konzentration über eine bestimmte Zeitspanne aufrechterhalten können. Beim Thema Wettkampfvorbereitung erarbeiten Sie sich optimale Vorbereitungsstrategien für Spiele, Wettkämpfe oder andere Herausforderungen in Ihrem Alltag und erleben, wie die Wettkampfvorbereitung die Leistung beeinflusst.

Lernziele:

• Sie lernen Ihren persönlichen optimalen Leistungszustand kennen und erleben, wie man diesen beeinflussen kann
• Sie kennen Techniken zur Regulierung der Aufmerksamkeit
• Sie erleben, in welcher Form die Wettkampfvorbereitung unsere Leistung beeinflusst

Körpersprache aktiv einsetzten, Gedankenregulation, Interventionsmatrix – Modul VIII

Als Körpersprache oder auch nonverbale Kommunikation wird das Verhalten bezeichnet, das Ihr Körper vermittelt. Sie lernen diese meist unbewussten Signale, bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Sie befassen sich mit den Grundlagen der Konflikttheorie und den verschiedenen Arten von Konflikten und lernen professionelle und zielorientierte Lösungsvarianten kennen. Ebenfalls erweitern Sie die bereits bekannte Interventionsmatrix mit Ihrem zusätzlichen Wissen aus den verschiedenen Präsenzphasen so, dass Sie genau wissen, wann welche Intervention bei Ihren Athleten anzuwenden ist.

Lernziele:

• Sie erleben, wie die Körpersprache unser Denken und Fühlen beeinflusst und wie wir diese leistungssteigernd einsetzten können
• Sie können Konflikte aktiv angehen und mit den Lösungsansätzen gemeinsame Lösungen erzielen
• Sie lernen, die verschiedenen Interventionen auf das Fachmodell zurückzuführen

Interventionskonzept, Abschlusskolloquium – Modul IX

Sie erstellen eigenständig ein schriftliches Interventionskonzept, das im Rahmen eines Abschlusskolloquiums erörtert wird und präsentieren dieses. Diese schriftliche Arbeit soll den Nachweis erbringen, dass Sie die gesamten Ausbildungsinhalte in Coachings praktisch anwenden können.

Lernziele:

• Persönliches Interventionskonzept, das im Rahmen eines Abschlusskolloquiums erörtert wird

Voraussetzungen

• Abgeschlossene Zertifikat Sport Mental Coach oder äquivalente Ausbildung.
• Das Ziel, Menschen erfolgreich begleiten zu wollen.
• Bereitschaft, sich auf einen persönlichen Prozess einzulassen.
• Freude am Umgang mit Menschen.

Anerkennungen des Sport Mental Trainers

Durch das Absolvieren der Ausbildung zum Sport Mental Coach erwerben Sie sich folgende Anerkennungen.