Erstgespräch
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In der Prozessbegleitung unterstützen wir Sportler bei ihren ersten Schritten auf dem Weg zum Persönlichen Erfolg. Der Sport Mental Coach begleitet den Sportler durch den gesamten Prozess, regt Diskussionen zu Hoffnungen und Befürchtungen an und unterstützt bei der Bewältigung von auftretenden Konflikten und Krisensituationen.
Mentales Training ist eine Form des Trainings, welche Ihnen ermöglicht, Ihr äußerstes Leistungspotenzial auszunutzen. Bewusstes Wahrnehmen eigener Gedankenprozesse, Entspannungsmethoden vor Belastungssituationen, optimale Wettkampfvorbereitung, Stärkung der Willenskraft und des Durchhaltevermögens während Wettkämpfen, gezieltes, inneres Vorstellen von bevorstehenden Aufgaben und Gedankenpolarisation zum richtigen Zeitpunkt. Lernen auch Sie Ihren eigenen Körper und dessen Ressourcen bewusst kennen und knüpfen Sie dort an, wo Sie in Ihrer Entwicklung stehen.