«Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.» – Laotse
ToDo Liste so lang wie ein A4-Blatt. «Wo beginne ich nur?» «Wie kann ich das schaffen?» «Ich werde es nie schaffen.» Solche Sätze kommen Ihnen vielleicht bekannt vor. Sie wissen nicht mehr weiter und stehen vor so vielen Aufgaben. Genau hier setzt das Bewegte Brain-Training an, denn es lässt bewegt und spielerisch in Momenten der Überforderung neue Erfahrungen erleben. Diese neuen Erfahrungen stärken das Selbstvertrauen und helfen uns in einer zukünftigen Stresssituation nicht den Glauben zu verlieren.
Was Selbstvertrauen mit dem Training zu tun hat
Bewegtes Brain-Training hilft nicht nur, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern, sondern auch das Selbstvertrauen zu stärken. Mithilfe der Kombination von körperlicher Aktivität und kognitiven Herausforderungen werden verschiedene Fähigkeiten trainiert. Wenn Sie als Teilnehmer:in diese Übungen durchführen, dann erleben Sie oftmals ein gesteigertes Selbstvertrauen. Sie merken dort nämlich, dass Sie in der Lage sind, schwierige Situationen zu meistern. Somit wächst das Selbstvertrauen und dies kann sich positiv auf andere Bereiche des Lebens auswirken.
Bewegtes Brain-Training im Fokus
Am Einführungstag erhalten Sie einen Einblick in das Konzept, erfahren warum es so wichtig ist sein Gehirn zu trainieren und nehmen für sich erste Ideen mit nach Hause. Ein Mix aus theoretischen und praktischen Aspekten. In Lehrgang für das Zertifikat geht es vertiefter in das Bewegte Brain-Training. Das Ziel ist es, dass Ihnen verschiedene Trainingsbereiche zugänglich gemacht werden. Sie lernen Übungen, welche Sie anhand von praktischen Einheiten und Gedächtnistraining selbst erfahren. Zudem vermitteln wir Ihnen Methoden der Didaktik und Anleitungen.
Stärken Sie Ihre mentale Stärke mit dem Bewegten Brain-Training
Bereit, Ihre geistige Fitness auf das nächste Level zu bringen? Träumen Sie von verbesserter Gedächtnisleistung, Wahrnehmung, Konzentration und Lernqualität? Entdecken Sie jetzt die vielfältigen Möglichkeiten des Bewegten Brain-Trainings bei der Sport Mental Akademie. Investieren Sie in Ihre Persönlichkeit, stärken Ihr Selbstvertrauen und unterstützen Ihre mentale Gesundheit.
Es wartet der spannende Einführungstag Bewegtes Brain-Training am 10.03.2024 auf Sie, bei welchem Sie garantiert Tränen Lachen müssen. Die nächste Ausbildung zum Zertifikat Bewegtes Brain-Training startet am 14.03.2024.
