Autogenes Training – Entspannung und innere Ruhe
In unserem neuen Seminar "Autogenes Training - Entspannung für Körper und Geist" erfahren Sie die transformative Kraft dieser bewährten Entspannungstechnik. Autogenes Training ist eine Methode zur Selbstentspannung, die Ihnen hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Durch gezielte Autosuggestionen lernen Sie, Ihren Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen.
Lernziele
- Sie lernen die Techniken des Autogenen Trainings und erfahren, wie Sie diese effektiv anwenden können.
- Sie erfahren die positiven Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
- Sie lernen, wie Sie Stress abbauen können und innere Ruhe in Ihren Alltag zu integrieren.
Voraussetzungen
- Interesse am Thema
Referent:in
Nicole Studler ist eine erfahrene Entspannungstherapeutin und hat eine Leidenschaft für die Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrungen in der Anwendung des Autogenen Trainings und hat bereits vielen Menschen geholfen, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in ihrem Leben zu finden.
Nicole Studler ist eine erfahrene Entspannungstherapeutin und hat eine Leidenschaft für die Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Sie verfügt über umfangreiche Erfahrungen in der Anwendung des Autogenen Trainings und hat bereits vielen Menschen geholfen, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in ihrem Leben zu finden.
Kursnummer
2407w-ipc
Datum
06.07.2024
Tag
Samstag
Zeit
10.00 - 11.30 Uhr
Preis
CHF 49.–
Ort
Zürich
Referent:in
Nicole Studler
Teilnehmende
Min. 4
