Lasse dich fernab von aller Hektik und dem Alltag im schönen Tessin in deiner Work-Live Balance fördern. In diesem „Trainingslager“, das zwischen dem 23. und 26. April 2019 stattfinden wird, erwartet dich eine Kombination von persönlichem Fitness- Gesundheitsprogramm und Impulse zum Wohlbefinden von deinen mentalen Prozessen. Dabei vernetzen wir deine Balance zwischen deinem Körper und Geist.
Dieses Jahr gehen wir folgendem Thema vertieft nach: Gesundheit ist das Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung. Dabei geht es darum, dass du auf der Körperlichen Ebene, wie aber auch auf der Mentalen Ebene erleben wirst, wie sich dein bewusster Umgang mit Spannung und Entspannung, dein Wohlbefinden und dadurch auch deine Leistungs-Resilienz stark gefördert wird.
Dabei hast du die einmalige Gelegenheit, in diesen Tagen von Roger Erni, Franco Collenberg und Katja Jäger begleitet begleitet zu werden. Roger begleitet seit über 20 Jahren Menschen in ihren Persönlichkeitsprozessen und darf dich dabei so stärken, dass du deine Ziele auch erreichen kannst. Franco, welcher als Eishockeyspieler in der Schweizersportszene einen Namen gemacht hat, befasst sich schon seit längerem mit dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden, vor allem in Kombination mit Sport. Katja ist Physiotherapeutin und begleitet dabei Menschen im Bezug auf ihre Körperlichen Mobilität und Befindlichkeit so, dass sie nachhaltig gesund ihren Alltag bewältigen können.
Wir werden drei intensive Tage zusammen erleben, bei welchen wir neben deinem körperlichen Training gezielt auch Fortschritte in deinen mentalen Fähigkeiten machen werden kannst. Freue dich auf erlebnisstarke Tage, welche du mit einer grossartigen Gruppe verbringen wirst.
