Heute startete der neue BrainFitness Zyklus in der Migros Klubschule in Oerlikon. Neue Gesichter und neue Namen luden bravurös zum Namensspiel ein. Dies war heute der erste Streich.
Wir sind in den Wahrnehmungszyklus gestartet und befassen uns nun sechs Lektionen mit dem Thema Spüren und Wahrnehmen – mental und körperlich fit im Alter! Die Zürcher Senioren waren voller Elan dabei, haben viel gelacht und dabei auch einen ersten Mehrwert generiert.
Das Programm ist so aufgebaut, dass sämtliche Teilnehmer bei ihren individuellen Entwicklungs- und Gesundheitszustände anknüpfen und weiterarbeiten können. So ist der persönliche Fortschritt, auch bei vorhandener Heterogenität einer Gruppe, gegeben.
