Jasmin Nunige zu Gast beim w1nner-Podcast
Diagnose MS – und trotzdem Marathon-Sieg
Die Diagnose Multiple Sklerose im Jahr 2011 veränderte das Leben der Spitzensportlerin Jasmin Nunige schlagartig. Plötzlich war nichts mehr selbstverständlich – weder Familie, Beruf noch der geliebte Sport. Doch an Aufgeben dachte sie nie. Drei Monate nach der Diagnose meldete sie sich heimlich für einen Marathon an – ohne zu wissen, ob sie überhaupt ins Ziel kommen würde. Am Ende gewann sie den Lauf. Eine Geschichte, die Mut macht.
Die drei Säulen der Resilienz: Familie, Sport, Beruf
Jasmin Nunige lebt und arbeitet heute mit einem ausgeprägten Gleichgewicht zwischen Familie, Sport und Beruf. Als medizinische Masseurin und Mental Coach weiss sie um die Bedeutung mentaler Gesundheit. Diese drei Säulen helfen ihr, auch in schwierigen Phasen stabil zu bleiben – ein Prinzip, das sie heute auch anderen vermittelt.
Stressmanagement als Schlüsselkompetenz
Ein zentrales Thema in Jasmins Leben ist der Umgang mit Stress. Sie spricht offen über Überforderung, ihre Fehler auf dem Weg zur Leichtathletik-EM 2014 und wie sie durch mentale Techniken gelernt hat, ihre Ressourcen besser zu managen. Ihr Wissen gibt sie heute als Sport Mental Coach weiter.
Inspiration für alle, die kämpfen
Jasmins Geschichte zeigt eindrücklich: Mentale Stärke, Dankbarkeit und der Wille, aufzustehen, sind entscheidend. Ihr Leben ist ein eindrucksvolles Beispiel für Resilienz – und eine Inspiration für Sportler:innen, Trainer:innen und alle, die mit Rückschlägen zu kämpfen haben.
Sie können den w1nner-Podcast auf Spotify und Apple Podcast anhören! Viel Spass beim Anhören!
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