Konstruktiver Umgang mit Stress und Konflikten sowie das Selbstvertrauen gezielt aufbauen – Themenfelder mit denen sich die angehenden Dipl. Sport Mental Coaches anfangs dieser Woche befasst haben. Wir blicken nochmals auf sehr intensive Ausbildungstage zurück.
Aufbau von Selbstvertrauen
Die Kursteilnehmer:innen klärten zusammen mit Christine Lang die Frage, warum es in der Arbeit als Sport Mental Coach wichtig ist, das Selbstvertrauen der Coachees durch die Stärkung der eigenen Überzeugung zu festigen. An diesem Tag wurde den Teilnehmer:innen das Verständnis von Selbstvertrauen bewusst – eine Kombination aus Selbstwirksamkeit und Selbstwert.
Umgang mit Stress
Unser Fachexperte Andreas Baumgartner startete am Dienstag mit der Klasse in das spannende Thema «Umgang mit Stress». Was ist Stress, was ist die Stressampel und wie sieht ein optimiertes Stressmanagement aus. Fragen die am ganzen Tag diskutiert wurden. Die Kursteilnehmer:innen erarbeiteten sich ein Grundlagenwissen zum Umgang mit Stress konnten sogleich auch Stress-Coachings miteinander durchführen.
Umgang mit Konflikten
Pjorin Jenny tauchte am letzten Modultag mit allen Teilnehmer:innen ins Thema «Umgang mit Konflikten». Was ist ein Konflikt, was ist ein Konflikthaus und was ist ein Konfliktträger – Fragen, die an diesem Tag thematisiert wurden und. umso wertvoller in der Arbeit als Sport Mental Coach. Denn welcher Sportler ist nicht mit Konflikt betroffen? Keiner! Erfolgreicher Sportler müssen innert Millisekunden Entscheidungen treffen. Konflikte sind Entwicklungsmöglichkeiten, die wir alle aktiv nutzen sollten. Wo immer Menschen Entscheidungen treffen, entstehen Konflikte. Die Teilnehmer:innen erhielten Werkzeuge in Form von Tools und Strategien zur konstruktiven Konfliktlösung.
Starten Sie Ihre Ausbildung zum Sport Mental Coach bei uns!
Wenn auch Sie interessiert sind an der Ausbildung zum Sport Mental Coach, dann finden Sie unten weitere Informationen. Der nächste Ausbildungsstart ist am 13. Februar 2023.
