Am vergangenen Sonntag war es wieder soweit – das Einführungsseminar Bewegtes Brain-Training fand zum ersten Mal im Jahr 2022 statt. Die Teilnehmer wurden von Anfang an von unserer Fachdozentin Sabrina Erni geistig sowie körperlich gefordert – egal ob vor Ort oder Online. Sabrina erläuterte den Seminarteilnehmern die Facts der wirkungsvollen Trainingsmethode, bei der es darum geht, Out of Comfort zu trainieren. Das Bewegte Brain-Training bewirkt ein optimales Zusammenspiel zwischen Körper und Geist und dabei müssen Synapsen geschaffen und Neuronen verknüpft werden.

Gemeinsam lernten die Teilnehmer in den ersten Stunden, wie eine klassische Übung eines Bewegten Brain-Trainings aussieht. Nach einer kurzen Instruktion von Sabrina Erni konnten die Anwesenden diese gleich in Gruppen ausüben. Sabrina erläuterte auch den Unterschied zwischen dem Fertigkeitstraining und dem Selbstkontrolltraining hinsichtlich der Trainingsebenen und zeigte dabei auf, was man als Bewegten Brain-Trainer insbesondere beachten muss und warum diese Trainingsmethode für die Zielgruppen Sportler, Erwachsene, Senioren, Kinder und Jugendliche so wirkungsvoll ist, wenn es um Brain-Performance geht.

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Sind Sie interessiert an den Ausbildungen der Sport Mental Akademie im Bereich Bewegtes Brain-Training? Dann sichern Sie sich Ihren Platz beim nächsten Tagesseminar am 06. März 2022!

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